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今から20年後の世界を想像てみましょう。あなたのお子さんが、友人と両親の話、つまりはあなたの話をしています。どんな会話が展開されているでしょう？ここ2週間の自分たちの言動を思い浮かべながら、想像してみてください。

あなたが言ってほしい会話でしたか？あなたのどのような会話をして欲しかったでしょう？

して欲しい会話をしてもらえるためには、「共感力の活用」をどう使うかが鍵となります。

子育てのフラストレーションを90秒で和らげる：カギは「共感力」

米国本部で作成した、子育ての中で「共感力を活用する」ということをまとめた90秒の動画をお楽しみください。（日本語字幕は後日反映予定）

子育てにおいて、大人が共感力を発揮するための2つの実践的な方法

ですが、ここで少しだけ共感力を働かせるのです。状況を冷静にとらえ、「子供が今持っている感情は、子供が持つべき感情で、自分が引き受ける感情ではないかもしれない。」「ここでこうやって子供が感情をあらわにするのは、そうしても安全だと思ってるからかもしれない」と考えるのです。

非常に逆説的ですが、ここが「共感力」の面白い所なのです。

共感は、相互的な認識を必要とする一方で、適当な心の距離も大切、というものではないでしょうか。子育て中には子供との「相互依存」と「相互自立」の両方が同時に必要となるということです。そして、子育てをする親としての自分を俯瞰するとき、振り返る時に、とても役立つ実践的な手法ではないかと思います。

ぜひお試しください。そして、体験談をシックスセカンズジャパンやEQチェンジエージェントへ共有いただければとてもうれしいです。

訳者：COLORES 廻田彩夏

もっと知りたい！体験したい！

シックスセカンズジャパンでは、Six Secondsの国際認定資格を取得し、日本国内で活躍するEQチェンジエージェントをご紹介しています。子育てや教育を専門に、研修やワークショップ、講演会、個人向けカウンセリングなどを行うEQチェンジエージェントも、各地で活躍しています。

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