EQとは
EQとは成果をあげるために感情と思考を効果的にブレンドする能力
あなたが何かを決定するとき、それが最善の結果に結びつくように思考と感情を調和させる能力です。多くの人は「何かをするときは、感情をドアの外に置いておいて入って来い」と教育されてきました。
しかし、シックスセカンズ社は効果的な意思決定や動機づけに感情は欠かせないものということを理解しています。EQを上手に活用できると自己の活動力を引き上げ、他者と上手にコミュニケーションを行うことができます。さらに、本当に重要なことに注意をむけたり、創造力、洞察力の飛躍的な活用をすることが可能になります。
ハーバードビジネスレビュー誌が「成功への鍵」としてEQの重要性を説く理由はここにあります。
EQの誕生
EQとは1990年に若き米国人心理学者ピーターサロベイ博士（エール大学）、ジョンメイヤー博士（現ニューハンプシャー大学、当時ニューヨーク大学）の二人によって発表された理論です。我々の知能のなかには感情をコントロールする知性があり、それらは
- 感情知能は感情を正確に捉え、評価し、表現する能力
- 思考力を高めるために感情にアクセスする能力
- 感情の働きについて理解する能力
- 感情豊かで知的な成長を促進するために感情を調節する能力
実生活の中に置き換えると、EQは自己認識や自己管理の一部として、目指すべき成果を出すために『感情と思考を効果的にブレンドし、利用する能力』であり、この能力を高めることで、健康で楽しく人と深く結びつき、多くの人とより健全な関係を築き、豊かで充実した人生を歩むことができる能力であることがわかります。