一般公開・継続学習｜全2回 心と脳を整える「マインドフルネス実践セミナー」〜ストレスと上手につきあい、パフォーマンスを高める〜

日付	第1回：2026年11月21日(土) 　第2回：2026年12月5日(土)
時間	19:00～20:30
場所	オンライン
主催	メンタルウェルネスあおぞら
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