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「認知行動療法・CBT」の記事一覧

EQと認知行動療法(CBT)

by : EQプラクティショナー|臨床心理士・神谷 敦子  | 

2019年3月11日 | 

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EQの理論は、認知行動療法(CBT)とも似ているところがあると考えられる。うつや不安を繰り返さないために何とかしたいと面談に来られる方の中に、CBTを希望される場合があるが、その際、一つの手順として、『7つのコラム法』を […]