2025年を締めくくる最後の記事は、シックスセカンズジャパン取締役副社長・須澤知史より皆さまへのご挨拶です。

2025年が終わろうとしてるなかで、この一年や、過去の自分を振り返りながらこの文章を書いています。
皆さんにとって2025年はどのような1年でしたでしょうか？

私にとって2025年はEQと出会って10年という節目の年でもあります。今から振り返ると、ちょうど10年前にEQと出会ったあの頃が、今の私の原点です。

当時、私は社会人サッカーチームの監督をしていました。
チームをまとめ、結果を出すこと。そのミッションに本気で向き合っていましたが、現実は決して簡単なものではありませんでした。メンバーの気持ちを一つにすること、モチベーションを保ち続けること、そして結果を出し続けること。そのすべてに、強い難しさを感じていました。
最終的には、チームとして過去最高の結果を残すことができました。
しかし、その一方で、私はチームの中で孤立していました。
結果は出したのに、メンバーには不満が積もっていく。
当時の私は、どうして良いかわからずもがいていました。

そんな時、ふと会社の研修で耳にした「EQ」という言葉を思い出しました。
正直に言えば、最初から強く興味をもっていたわけではありません。ただ、「もしかしたら、今の状況を整理するヒントがあるかもしれない」。そんな気持ちで、知り合い（シックスセカンズのEQアセッサー）にお願いし、初めてリーダーシップレポートのコーチングを受けました。
その時間は、私にとって衝撃的な体験でした。
レポートに書かれている内容、そしてコーチから投げかけられる問いの一つひとつが、当時の私の状況を驚くほど正確に映し出してくれたのです。

「なぜチームがうまくまとまらないのか」
「なぜ結果を出しても、関係性に違和感が残るのか」
それらの問いに、初めて明確な答えが与えられた感覚がありました。
この時、私は初めて「EQはきっと現状を打開するための大きなカギになる」と感じました。
それまで感覚的に抱えていた違和感が、少しずつ言葉になり、整理されていく。その体験が、EQをさらに学び深めたいというスイッチとなりました。
 

迷わず、あずさに乗った日

EQ検査SEIリーダーシップレポートの受検とコーチングを受けたことがきっかけで、EQをさらに学び深めたいというスイッチが入りました。
さっそくシックスセカンズジャパンのホームページを見ると、偶然にも次の週にEQプラクティショナーの認定講座が開催されるという案内が載っていました。

EQプラクティショナー講座は5日間にわたる講座で、仕事やサッカーの日程調整も簡単ではありませんでしたが、迷うことなくすぐに申込みました。当時の私は長野県に住んでいましたが、あずさのチケットを買って、ワクワク感いっぱいで東京へと向かいました。

5日間のEQプラクティショナー講座は、想像以上に濃密な時間でした。
EQの理論を学ぶだけではなく、自分自身の感情と向き合い、人の感情に耳を澄ませ、対話を重ねていく。その一つひとつのプロセスが、深く心に残りました。

特に印象に残っているのは、「理解しようとすること」よりも、「感じ取ろうとすること」の大切さでした。頭で整理し、すぐに正解を探すのではなく、感情に丁寧に触れ、そこにとどまってみる。その体験は、それまでの私の学びのスタイルとはまったく異なるものでした。

講座が進むにつれて、私は次第に、自分の内側が少しずつほどけていくのを感じていました。競争や比較、正しさへのこだわり。知らず知らずのうちに背負っていたものが、静かに手放されていくような感覚でした。

そして何より強く残ったのは、「自分は救われた」という感覚です。
誰かに評価されたわけでも、成果を認められたわけでもありません。ただ、自分の感情や在り方を、そのまま受け止めてもよいのだと感じられました。その体験が、深い安堵として心に残りました。

講座が終わる頃、私の中には一つの願いがはっきりと浮かんでいました。
「このEQを、もっと多くの人に伝えたい」

そして、

この思いは、その後の私の選択の軸になっていきます。

EQ実践―そして、感謝

EQプラクティショナー講座を終えたあと、私の中には確かな変化がありました。
ただ、日々の中で実践し、それを伝えるにはまだまだ経験が足りませんでした。感情に気づこうとしても、余裕がなくなると元の反応に戻ってしまう。あるいは意識しすぎで、前に進めなくなってしまう。人に伝えようとしても、自分の経験や引き出しが足りず、言葉が追いつかない。

「わかっている」と「できている」の間には、想像以上の距離がありました。
そんな試行錯誤の日々が続き、「中途半端な理解のままではいけない」「本気で学び、実践し、伝える経験を積むことが必要だ」と、次第に思うようになっていきました。

そして2017年、私はシックスセカンズジャパンにジョインする決断をしました。
EQをより専門的に学び、実践し、「伝える側」として本格的に関わっていく選択でした。

それからの時間の中で、私自身に起きた最も大きな変化は何かと問われたら、今は迷わず「感謝」を感じれるようになったこと。そして自分が「楽」に生きれるようになったことだと答えます。
以前の私は、競争や比較の中で生きていました。

成果、評価、正しさ。そうした基準で自分や他人を見て、常にどこか力が入っていたように思います。
EQを学び、自分の感情に丁寧に目を向け、人の感情にも耳を澄ませるようになる中で、少しずつ見える景色が変わっていきました。

支えてくれた人、厳しいフィードバックをくれた人、思い通りにいかなかった経験、苦しかった出来事。その一つひとつが、自分を形づくってくれていたのだと、後から気づくようになったのです。

気がつけば、感謝の対象は特定の誰かだけではなく、出来事そのもの、経験そのもの、文化や歴史を紡いできてくれた人の想い、近しい人のその先にいる多くの人々まで広がっていきました。
その結果、生き方は驚くほど楽になりました。

自分が本当に大切にしたいものがはっきりし、日々の選択に迷うことが減りました。

ぶれない軸を持ち、信念に基づいて行動できるようになりました。

それは、静かでゆっくりだったけれど確かな変化でした。
 

これまでの10年、そしてこれからの10年

今、振り返ってみると、私の中には三つのキーワードが思い浮かびます。
それが、「山」「灯」「風土」です。

2026年には、これらの想いを携えて、次の10年のスタートの年として、より一層のチャレンジをしていきたいと思っています。その時に欠かせないのは「エキスパートレベルの楽観性の発揮」「共にEQを伝える仲間」です。

いずれも、「EQをあたりまえの世界にしていく」という壮大なチャレンジと、待ち受ける困難な状況を乗り越えるのに不可欠なものです。

皆さんも、ぜひその仲間の一人として、共にチャレンジをしてくれたらうれしいです。

2026年、みなさまにとっても素敵な1年になることをお祈りしております。

シックスセカンズジャパン
取締役副社長　須澤知史

シックスセカンズジャパン
取締役副社長　須澤 知史
「A sound mind in a sound body（健全なる精神は健全なる身体に宿る） サッカー監督、スポーツインストラクターの経歴を持ち、人々の「Well Being」を育んでいくためのEQの効果的な活用を研究。また、「心の筋トレ」「心のダイエット」を手掛けるEQコーチとして老若男女すべての人々に日常におけるEQ活用を支援している。

EQを学びたい方へ

Six Secondsグループは、グローバルで、科学に基づき、実用性の高いEQを世界各国で伝えています。日本オフィスであるシックスセカンズジャパンでは、最先端のEQの情報を日本語で発信するほか、Six Seconds国際認定資格セミナーの国内開催を行い、資格を持ち日本各地で活躍するEQチェンジエージェントと共に日本全国へEQを届けております。