関係の質を高める、感情リテラシーという力
by : EQチェンジエージェント｜PINPIM 杉浦敏代 |
2020年6月1日 |
EQコンピテンシー, EQチェンジエージェント, EQレポート, キャリアカウンセラー, キャリアコンサルタント, コーチング, 従業員満足, 感情リテラシー
EQプラクティショナー認定セミナー（EQPC）でエモーションカードを使って感情にラベリングを行った際に、自分自身がこんなにも感情の違いを表現できない人なのだ！という事実に大きなショックを受けた。人材育成が自分の業務。新入 […]
内発的なモチベーションの、源泉を追究する
by : EQプラクティショナー｜齊藤あさぎ |
2019年11月21日 |
EQPC, EQコンピテンシー, EQレポート, 内発的なモチベーション, 活用事例
「自分の方向性を決め、目標設定をする」 キャリアコンサルタントの仕事として、クライエントと一緒に取り組む就職支援のファーストアクションである。 就職活動のゴールは何？ そのゴールに辿りつくためには何を実現す […]
臨床心理士としてのEQと、真の意味での私としてのEQ
by : EQプラクティショナー｜臨床心理士 |
2019年8月8日 |
感情知能の概念は、心理学をベースにまとめられているため臨床心理士として理解しやすく、今回の研修では、自己の仕事上の取り組みを理論的に裏付けるものでもあった。仕事の場面では自分の感情を捉え、言語化・イメージ化し、無意識で行 […]
内発的なモチベーションを発揮するために大切な、3つのポイントと3つのバランス
by : EQチェンジエージェント｜COLORES 廻田彩夏 |
2019年6月13日 |
EQPC, EQコンピテンシー, EQレポート, 内発的なモチベーション, 活用事例
内発的なモチベーションについて、「自分で自分を奮い立たせる能力」とEQACとしてデブリーフィングをする際などは一言説明をすることもあるが、この能力が重要であるということは様々な場所で語られていて、コーチングでもマインドフ […]
無意識を意識する、6秒～シックスセカンズ～の力
by : EQプラクティショナー｜小山 裕嗣 |
2019年4月24日 |
EQPC, EQを実践する, EQコンピテンシー, EQレポート, 思考・感情・行動（TFA）, 活用事例, 自己パターンの認識
習慣的に繰り返す反応や行動を認識する事で、自分の無意識的な反応を管理する事が出来るという点を理解する為に、脳科学の観点が非常に深い学びへと繋がったような気がしている。脳の仕組みを理解すること=自己パターンを理解するという […]
感情の語彙を増やし、”感情に対して知的”な自分になる
by : EQプラクティショナー｜田中 美保 |
2019年4月8日 |
EQPC, EQを実践する, EQコンピテンシー, EQレポート, 感情リテラシー, 活用事例
感情は「コントロール不能な厄介なもの」、セミナー前はそんな風に感じていました。熱しやすく冷めやすい、お天気やの私にとって、悲しみや怒りというネガティヴなものは勿論、嬉しい、楽しいというポジティブなものも含めて、感情は「私 […]
EQと認知行動療法（CBT）
by : EQプラクティショナー｜臨床心理士 |
2019年3月11日 |
EQPC, EQを実践する, EQコンピテンシー, EQレポート, KCGモデル, ノーブルゴールの追求, 感情のナビゲート, 感情リテラシー, 楽観性の発揮, 活用事例, 自己パターンの認識, 認知行動療法・CBT
EQの理論は、認知行動療法（CBT）とも似ているところがあると考えられる。うつや不安を繰り返さないために何とかしたいと面談に来られる方の中に、CBTを希望される場合があるが、その際、一つの手順として、『７つのコラム法』を […]